Hemorroida: Comer fibras evita a doença?

Comer fibras ingerindo liquidos diminui em muito as suas chances de ter a doença. Nos paises ou regiões com alto consumo de fibras a incidência da doença é muito baixa. E não esqueça que se você comer saladas, verduras, alimentos integrais e não ingerir liquidos o efeito será o inverso e as fezes ficaram endurecidas causando hemorroidas e fissuras anais.

Comentário: Dr. Paulo Branco.
É impressionante como pessoas muito bem orientadas quanto a ingestão de fibras pecam na pequena ingestão de liquidos por dia e frequentemente estão se queixando ou não entendem o porque das fezes tão endurecidas. A fibra por osmose faz a água dos vasos da parede intestinal passar para a luz intestinal, hidratando o bolo fecal que se torna macio e será eliminado sem esforço ou aumento da pressão abdominal que é fator determinante para a dilatação dos vasos anorretais.